Τα οφέλη του τραγουδιού στον άνθρωπο έχουν αποδειχθεί πολλές φορές, σε σημείο που είναι μια τέχνη που χρησιμοποιείται ως «θεραπεία με καλλιτεχνική μεσολάβηση» για να καταπραΰνει τα άγχη. Η ίδια η μητέρα ξέρει πώς να καθησυχάζει ενστικτωδώς το βρέφος της ψιθυρίζοντας νανουρίσματα, με ή χωρίς λόγια. Αυτό το φαινόμενο παρατηρείται σε όλους τους πολιτισμούς, ανεξαρτήτως επιπέδου εκπαίδευσης.

Χαλάρωση και συγκέντρωση

Το τραγούδι σάς επιτρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να συγκεντρωθείτε στον εαυτό σας, στο σώμα σας και στις αισθήσεις σας. Μετά από μια συνεδρία τραγουδιού, αισθάνεστε χαλαροί, όπως θα μπορούσατε να νιώσετε μετά από μια αθλητική συνεδρία. Η φωνή προβάλλει, αντηχεί στην ακουστική ενός τόπου, στους τοίχους, στα αυτιά των άλλων, ακόμα και ανακατεύοντας με άλλες φωνές στην πρακτική του συνόλου. Αυτό παρέχει μια αίσθηση ηρεμίας. Προς αυτή την κατεύθυνση η ψαλμωδία μπορεί να θεωρηθεί ένα είδος διαλογισμού. Το γεγονός ότι βυθίζεστε σε ένα μουσικό σύμπαν και βάζετε τον εαυτό σας σε απήχηση δημιουργεί μια παρένθεση, μια άνετη φούσκα.

Οι θέσεις που προκαλούνται από το κράτημα ορισμένων μουσικών οργάνων μπορεί να προκαλέσουν ένταση (στα χέρια, τα χέρια, το λαιμό) αν δεν εργαστούμε για συγκεκριμένη χαλάρωση. Με το τραγούδι δεν χρειάζεται να υιοθετήσεις ασύμμετρη στάση, ούτε ένταση στους καρπούς... Μπορείς να τραγουδήσεις με τα χέρια χαλαρά κατά μήκος του σώματός σου, όπως σε όλες τις πιο απίστευτες ή σπορ στάσεις!

Οξυγόνωση, ανάπτυξη του θώρακα και των πνευμόνων

Το τραγούδι οδηγεί σε αύξηση της κατανάλωσης οξυγόνου, η αναπνοή γίνεται πιο βαθιά, οι πνεύμονες και ολόκληρο το σώμα οξυγονώνονται καλύτερα. Το αποτέλεσμα είναι μια άμεση αίσθηση καλύτερης ύπαρξης. Έχοντας τακτική εξάσκηση, το να τραγουδάς φράσεις που είναι συχνά μεγαλύτερες από τις προφορικές φράσεις, σταδιακά αναπτύσσεται και ανοίγει το θώρακα. Η χωρητικότητα των πνευμόνων μπορεί ακόμη και να αυξηθεί με τη βία. Είναι λοιπόν καλό και για την υγεία σας!

Αίσθημα πληρότητας και ευφορίας

Για πολλούς θα βγείτε από ένα τραγούδι με καλύτερη διάθεση, μερικές φορές ακόμα πιο ευδιάθετη, έως και ευφορική! (Παρατηρήστε τα παιδιά που βγαίνουν από μια συνεδρία τραγουδιού). Σε αυτό προστίθεται η ικανοποίηση που περάσαμε μια φιλική στιγμή μοιραζόμενος με άλλους μουσικούς ή ακόμα και όταν εμφανιστήκαμε μπροστά σε ένα κοινό στο οποίο μπορέσαμε να μεταδώσουμε συναισθήματα, ενέργεια, μηνύματα.

Σχήμα και bodybuilding

Το τραγούδι κάνει δουλειά συνοδεύεται από μυϊκή άσκηση. Χρησιμοποιούνται οι μύες ολόκληρου του σώματος: διάφραγμα, κοιλιακοί, μύες της μέσης για να αναφέρουμε μερικούς. Με την προφορά των λέξεων, τη δουλειά στην εκφραστικότητα του βλέμματος, σημαντική στην ερμηνεία, χρησιμοποιούμε μια σειρά από μύες του προσώπου, τα ζυγωματικά, τους μύες των χειλιών, (που μπορούν ακόμη και να ομορφύνουν την καμπύλη τους!). Η κυκλοφορία του αίματος και η μικροκυκλοφορία ενεργοποιούνται καλά.

Βελτιστοποίηση προφορικής φωνής

Τα αποτελέσματα από αυτές οι συνεδρίες θα είναι ωφέλιμες, ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε μόνο τη φωνή που μιλάτε. Ο καλύτερος έλεγχος που αποκτάται στη διαχείριση της αναπνοής, η βελτιστοποίηση της δύναμης της φωνής σας, η επαρκής εργασία των φωνητικών χορδών, σας επιτρέπουν επίσης να κουράζεστε πολύ λιγότερο όταν μιλάτε. Αυτό είναι ένα πραγματικό πλεονέκτημα σε οποιαδήποτε παρουσίαση ή κατάσταση τάξης μπορείτε να κάνετε.

Αυτό το φυσικό όργανο, που μεταφέρεται εύκολα οπουδήποτε, βελτιώνει την αυτοπεποίθηση, τη φυσική κατάσταση, την ευεξία και πολλά άλλα.

Δυνατότητα δωρεάν δοκιμαστικού μαθήματος (κατόπιν αιτήματος)

Τα μαθήματα γίνονται στο σπίτι του δασκάλου στο VIFFORT